Qi Gong

 

Qi Gong

 

 

 

QIGONG ist eine aus China stammende energetische Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper, Psyche und Geist. Diese über Jahrtausende gewachsene Methode der Energiearbeit (QI = Energie; GONG = Arbeit) aktiviert, verstärkt und reguliert im Sinne einer Harmonisierung unseren Körper, unsere Atmung und unsere geistige Haltung. Diese Harmonisierung wird durch gezielte Bewegungs- und Atemübungen erreicht.

So kommen wir durch ganzheitliches "Richten der Aufmerksamkeit", durch Entwicklung unseres Fühlens, Denkens und Tuns wieder in eine Einheit, die gekennzeichnet ist durch harmonisches Zusammenwirken von Körperlichkeit und Psyche mit unserem geistig-mentalen Bereich. Durch Qigong wird so die Lebensenergie QI verstärkt zum Fließen gebracht, denn sie folgt unserer Aufmerksamkeit.

Durch ausdauerndes Üben wird nach und nach Energie gesammelt und weiterhin in Körperbereiche gelenkt und geleitet, die Energiemangelzustände aufweisen. Es ergibt sich so ein Energieausgleich, wodurch körperliche wie auch psychische Befindensstörungen und Krankheiten auf den Weg der Besserung bis zur Heilung gebracht werden.

Qigong ist für jedes Lebensalter geeignet.

 

Qigong in St. Johann
Mag Claudia Salcher